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mahalo yoga 〜マハロヨガ 立川〜

yogaで「頑張る女性に癒しと輝きを!!」を届けます

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mahalo:ハワイの言葉で、
「ありがとう・感謝」の意味を持つ言葉です。いつでも「ありがとう」の気持ちを大切にしていきたいという思いを込めました。


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また、骨盤の下にあるハンモック状の筋肉、骨盤底筋群が緩むことで起こる不調…尿漏れ、骨盤の歪み を整えていくレッスンです。


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