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5/25(金)ママの骨盤調整ヨガ

5月 25日 @ 9:30 AM - 10:15 AM

¥1000

【始めましての方は¥500でご参加できます】

このクラスでは….

出産後の骨盤の歪みからくる不調

•腰痛 •膝痛

•姿勢が悪くなることで肩こり

•肩こりからくる頭痛

また、骨盤の下にある筋肉、骨盤底筋群が妊娠•出産により緩み、戻らなくなることで起こる不調

•尿もれ •骨盤の歪み

を改善していきます。

◆持ち物

・ヨガマット(なければバスタオル)

・お水

・汗拭きタオル

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室はござません)

◆開場時間

・10分前までにお越しください

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

・お子様連れの方は、その旨をお知らせ下さい。

◆キャンセルポリシー

やむを得ずキャンセルされる場合は必ずご連絡下さいますよう、お願いいたします。


詳細

日付:
5月 25日
時間:
9:30 AM - 10:15 AM
参加費:
¥1000
Web サイト:
https://coubic.com/maharo-yoga/211126

主催者

戸沢 由記子

会場

立川市若葉会館 休養室1
若葉町3-34-1
立川市, 東京都 190-0001 Japan
+ Google マップ
電話番号:
042-535-3473
Web サイト:
http://www.city.tachikawa.lg.jp/shogaigakushu/shisetsu/gakushukan/011.html