感謝の一日

本日11/5(日)初めてのイベント“リフレッシュヨガ&スリランカカレー”に4人の方が参加してくださいました(^○^)

何かのご縁でお会いできたので、前触れもなく、皆さんお一人ずつ自己紹介をしていただきました。突然のふりであったのに、快く受けてくださいました。ありがとうございます(^^) ほぼ皆さんに共通していたことが、「身体をほぐしたい!」ということでした。長い時間同じ姿勢でお仕事をされているとのこと。

そこで、今日のテーマは “リフレッシュ”

お隣が公園で天気も良く、リフレッシュするのには、とてもよいお店です(*^_^*)

ウォーミングアップで、耳周りと顎のリンパの流れを良くするマッサージを入れたところ、みなさん「いててて…!!」(笑) 痛いんですよね…^_^; お風呂に入りながらマッサージしてみてくださいませ。

ダウンドッグのアジャストをすると、スーッと背中が伸びる伸びる~~!

思わず「うわー伸びてる!!」とおっしゃっていました(^^♪

内臓の機能も高まり、カレーのいい香りがお店中ふわ~っとして、カレーアロマの中のシャバーサナ。なかなか味わえないシャバーサナの時間を過ごしました=^_^=

そして、今日一番うれしかったのは、みなさん「気持ちよかったです!!」とのお言葉をいただきました。感極まり、うるっときました。終わった後の皆さんの笑顔が忘れられません。元気と勇気をいただきました!!

  ありがとうございました!!

ロシャンさん、良子さん夫妻の “本場スリランカカレー” を一緒にいただきました。

今日のカレーは “さんまのカレー” と “カシューナッツカレー”

私は“カシューナッツカレー” をいただきました。辛いのが苦手な私でも、スリランカカレーはさらっとしていて、後味がヒーヒーと辛くなく、また食べたいと癖になるお味です。

次回は12/9(土)10:15から “リフレッシュヨガ&スリランカカレー”

を開催します!お友達とご一緒に、またご家族連れでのご参加もOKですので、みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。

次回は、興味があるとのお声が多かった

“小顔フェイシャルヨガ”と“リフレッシュヨガ”のコラボした内容です。

“小顔フェイシャル”と言っていますが、ヨガのポーズと顔の表情筋を意識的に動かすことで顔の表情が柔らかくなりますので、男性の方もぜひぜひご参加ください!!

 ←本日ご参加いただきました方とパシャリ!

 

↓カシューナッツカレー!! ペロッと食べてしまいました(^○^)

皆さんで一緒に楽しいランチ会♡

↓ご主人とお子様も来てくださいました!(^^)!

 

 


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